なぜ、鉄分が不足すると貧血になるの？

鉄分が不足すると、貧血をはじめ、めまい、冷え性や肩こりなど、

体の不調の原因になると言われています。

ではなぜ、鉄分が不足すると貧血になってしまうのでしょうか？



鉄分は血液中でヘモグロビンと結び付いて、全身に酸素を運んだり、

酸素を蓄えるという役割を担っています。

ところが、鉄分が不足してしまうと、酸素を全身に行き渡らせることができなくなってしまうのです。

それにより、全身が"酸欠状態"になってしまうわけです。

これが貧血や立ちくらみ、めまいといった症状として現れるわけです。



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